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上海时时乐开奖号|芹菜叶子能吃吗 对儿童的营养价值

12钗女性网    2017-12-25    来源:12钗女性网    点击: 次

[摘要] 芹菜叶子的营养价值,芹菜,其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健脾利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头疼脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

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百位杀号定胆www.jpzie.com.cn,对教师来说,评价标准将重点突出师德,体现教师不同层次不同专业不同岗位的特点,坚持立德树人,把教书育人作为教师评价的核心内容,注重对教师师德素养、教育教学、科学研究、社会服务的综合评价。  魏邦仲,  男,汉族,1973年1月出生,福建闽侯人,1995年11月参加工作,1996年12月加入中国共产党,大学学历,农业推广硕士,现任闽侯县青口镇党委书记(副处级),拟提名为闽侯县政府副县长人选。


芹菜,其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健脾利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头疼脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人的抗病能力,尤其是对儿童的益处。常吃芹菜还可以醒脑安神,有助于长期处于各种压力下的“忙人一族”消除烦躁。

在日常生活中,不少人吃芹菜只吃茎不吃叶,这是十分可惜的。其实,芹菜叶的营养价值远高于芹菜茎,其中胡萝卜素的含量是茎的13倍,维生素C的含量是茎的17倍,维生素B1的含量是茎的17倍,蛋白质的含量是茎的11倍,钙超过茎两倍。此外,有研究发现,芹菜叶中的有效成分对癌症还具有一定的抑制作用。

因此,建议大家芹菜叶和芹菜茎一起吃。芹菜品种多,最常见的有青芹、白芹,前者叶柄细长,色浅绿,香味较浓;后者叶柄宽且厚,色较白,味更淡些。无论青芹还是白芹,选购时,以叶片不发黄、无叶斑为好。

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