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12钗女性网    2017-12-24    来源:12钗女性网    点击: 次

[摘要] 早餐不易吃的食物有哪些?油条无论是南方北方都是作为早餐的一种首选的食物,无论是搭配豆浆还是白粥,都特别地美味。

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上海时时乐历史开奖结果查询www.jpzie.com.cn,背扇心用于包裹和支撑幼儿背部,一般为50至70厘米见方,是妇女施展织绣技艺集中的区域;背扇脚用于裹住幼儿臀部及双腿,其形制各地区、各民族都不尽相同;而长达二三米甚至十余米的背扇手能将婴幼儿紧紧系绑于母亲身后;背扇盖帕则用来遮护幼儿头部免受风雨侵袭。在书画当中,他尤其喜欢花鸟画,仅仅是一本《宣和画谱》,就记录了他收藏的花鸟画2700多件,可见他的收藏之多!  虽然宋徽宗爱好广博,但他最喜欢的还是书法,他还自创了著名的书法字体“瘦金体”,瘦挺爽利,侧锋如兰竹,与其所画工笔重彩相映成趣。

  油条无论是南方北方都是作为早餐的一种首选的食物,无论是搭配豆浆还是白粥,都特别地美味。但是,由于油条是炸制的食物,很多人担心会不会有什么危害。据营养专家介绍,长期吃油条作早餐,不仅容易导致肥胖等一些列疾病、上火等等。还是一种致癌的习惯。

长期吃油条会致癌?

无论是中国传统油条,还是“安心油条”,油炸是必不可少的步骤。需要经过的,而油脂经160-170摄氏度以上加热后,就会产生过氧化物、苯并芘类多聚体等等的致癌物,使得油脂变色、黏度上升、脂肪酸氧化,并破坏氨基酸等营养素。油条在这种油中慢慢煎炸,会吸收油脂中的一些有毒物质,如二聚体,毒性较强,可使动物生长停滞、肝脏肿大、生殖功能和肝功能发生障碍等,甚至致癌。

常见致癌食物还有这些

不想得癌症的朋友,加工肉类千万要少吃为妙。除了常见的加工肉类容易致癌,这些食物也不要吃。

1、含黄曲霉素的食物

黄曲霉素存在于发霉的粮食、花生中。黄曲霉素被证实为引起肝癌、胃癌、食道癌的一大因素。因此,发霉的粮食,花生千万不能吃。

2、含亚硝酸盐的食物

亚硝酸盐被认为是一种致癌物质,主要可引起食道癌和胃癌的发生。亚硝酸盐进入体内后产生的亚硝胺是导致癌症的一大诱因,它主要存在于腌制食品和久置的食物中。咸菜、腌肉、咸肉、酸菜等都含有亚硝酸盐。另外,绿叶菜等食物中如果放太久有可能产生亚硝酸盐。

3、含苯并芘的食物

苯并芘也是一种重要的致癌物。苯并芘多数存在于多次高温植物油当中,烧焦的或油炸过火的食物中都也含有大量的苯并芘。因此,油不宜反复使用,烧烤或油炸食品也不宜多吃。

4、过热的食物

人体内的消化道对进食的食物有一个耐受温度,超出这个耐受温度,消化道就容易受伤,在受伤、康复、再受刺激的循环过程中,消化道器官就有可能癌变。过热的食物和茶水容易损伤、刺激人体消化道黏膜上皮细胞,从而诱发消化系统的肿瘤,例如食道癌、口腔癌。所以,高温的油炸食物、煎烤食物、甚至是热茶、热汤、热咖啡等最好都凉一下再进食。

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