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江苏快3和值投注技巧|孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解

12钗女性网    2017-06-18    来源:12钗女性网    点击: 次

[摘要] 鲫鱼汤不仅营养丰富,还可以催奶,是孕妇最佳营养汤品,那么,孕妇鲫鱼汤怎么做呢,接下来12钗女性小编介绍孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解...

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    鲫鱼汤不仅营养丰富,还可以催奶,是孕妇最佳营养汤品,那么,孕妇鲫鱼汤怎么做呢,接下来12钗女性小编介绍孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解,来看看吧。
   

孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解
孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解


    原料:鲫鱼  配料:白萝卜、葱段、姜片  调料:白酒、料酒、盐、醋、味精少许

    方法/步骤

    鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片;

    锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用;

    另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼;

    再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色;

    加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;

    出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

    以上分享了孕妇鲫鱼汤的做法步骤图文详解,鲫鱼汤味道鲜美,营养丰富,是孕妇的滋补汤,不妨学习自己做试试吧。

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